天氣燥寒謹防唇炎
食療加外防才能盡快痊愈
2022-02-09 10:30《中國中醫藥報》
當下天氣寒冷，氣候干燥，嘴唇容易干裂，加上有些人常常不自覺地舔舐嘴唇、口角，導致唇部炎癥，出現皮膚干燥、脫屑、紅腫、疼痛等癥狀。
唇炎雖是小疾，但也要引起重視。唇炎要內服、外用協同治療，才能盡快痊愈。那么怎樣內調臟腑，防治唇炎呢？
本病屬于中醫唇槁、唇裂、唇風等病范疇。中醫有酸甘化陰的說法，唇炎患者日常可以食用一些滋陰生津的食物，如山藥、荸薺、百合、蘆根、松子仁、杏仁、蜂蜜等。這些食物均為藥食同源之品，不僅養陰生津、濡潤口唇，還能夠補充人體缺乏的維生素。
相較于其他皮膚黏膜組織，唇部直接與外界空氣接觸，且厚度較薄，對于低溫、干燥等溫濕度變化更為敏感，因此秋冬季節常易發生唇炎。
戴口罩可以有效隔絕病毒、細菌入侵，防止呼吸系統疾病的發生，同時還能避免外界干燥、低溫、粉塵等對口唇的損傷。唇炎患者尤其應當注意佩戴口罩，避免外界傷害。
嘴唇的表面由皮膚和黏膜覆蓋，缺乏皮脂腺，無法分泌油脂滋潤唇部。因此，適當涂抹一定的潤唇膏或其他保護介質能夠起到很好的滋潤作用。
日常生活中的香油、蜂蜜等具有很好的保濕潤澤作用。涂抹潤唇膏或其他保護介質時，要注意涂抹厚度均勻，范圍大于唇紅緣。
天氣干燥會導致皮膚黏膜缺水，許多人喜歡舔舐嘴唇來緩解嘴唇干燥，但這樣往往適得其反。舔舐等機械刺激會對嘴唇黏膜造成損害，導致嘴唇口角紅腫起皮。此外，舔唇過程中，唾液對嘴唇雖具有一定濕潤作用，但隨著水分蒸發，唾液中的溶菌酶、淀粉酶等成分會進一步對嘴唇黏膜造成損害。所以嘴唇干燥時應當避免舔舐，防止黏膜進一步受損。
“朱唇皓齒，嫭以姱只”，潤澤豐盈的雙唇不僅是健康的體現，也是一種美的展現。
（據《中國中醫藥報》）
編輯：陳虹熹
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