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11月9日，來賓市隊員謝小艷在獲得女乙48KG級別比賽冠軍后，不少觀眾上前請她簽名。陳健新/攝
????西江都市報訊（記者 龍?zhí)靷鳎C會總留給有準備的人，這句話用來形容梧州拳擊選手嚴超龍尤為貼切。11月9日，廣西第十三屆運動會拳擊項目在梧州體育館落下帷幕，嚴超龍憑借出色的發(fā)揮成為男子乙組45公斤決賽的冠軍，在為梧州拳擊界添彩之余，并為其在區(qū)運會之旅畫上完美的句號。
????擊敗“老對手”奪金
????當天16時，拳擊男子乙組45公斤決賽正式開鑼，命運之神再次將嚴超龍和百色選手韋常文推向擂臺上。兩人在此前區(qū)運會拳擊項目預(yù)選賽決賽上曾經(jīng)交鋒，當時，嚴超龍惜敗韋常文。面對昔日的“手下敗將”，韋常文顯得信心滿滿。而再戰(zhàn)“老對手”，嚴超龍表示不能再讓自己與勝利失之交臂。
????首回合開始，韋常文依舊沿用預(yù)賽的進攻套路，擺開“餓虎撲食”之勢對嚴超龍實施重拳猛攻。但嚴超龍對此早有準備，他一改此前抱頭躲避的保守打法，用交叉迎擊等戰(zhàn)術(shù)主動迎戰(zhàn)，面對體力充沛的韋常文，嚴超龍又采取“快進快出”，“兩邊帶”等移動步伐，成功地消耗了韋常文的大部分體力，還不斷運用“前手”等假動作迷惑對手，從而連續(xù)為自己創(chuàng)造了多個得分機會。
????嚴超龍的得分優(yōu)勢一直延續(xù)到比賽結(jié)束，最終，裁判在宣布賽果時毫不猶豫地將嚴超龍的手高高舉起，現(xiàn)場許多觀眾都站起來為他鼓掌。
????賽前做了充分準備
????“這是我打得最好的一場比賽。”賽后，嚴超龍激動地說。在他看來，認真總結(jié)失敗教訓(xùn)是他能夠擊敗對手的根本原因。喜歡拳擊的嚴超龍?zhí)焐陀幸还刹环數(shù)木瘢詮南№f常文后，他便經(jīng)常利用休息時間反復(fù)觀看對手每一場比賽的錄像，并進行針對性的訓(xùn)練。
????據(jù)了解，為了防住韋常文的重拳，嚴超龍在備戰(zhàn)決賽期間每天都跑半小時的樓梯，以進一步鞏固腿部力量。但嚴超龍笑言，比打決賽更辛苦的是減體重。“按照比賽規(guī)則，拳手的體重不能超出所選比賽級別的重量，否則就無法比賽。”然而，嚴超龍一周前的體重還是48公斤，為了迅速減重，他一周沒吃過晚餐，同時，通過加大訓(xùn)練量代謝脂肪，最終讓他在決賽前成功減掉4公斤。因此，賽后的嚴超龍最想做的就是狠狠地大吃一頓，以犒勞自己這段辛苦的奪冠之旅。
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