????西江都市報訊 （記者 陳素雅 通訊員 聶宗生 韋曉燕） 今年的“三月三”和清明假期，不少市民都外出進行掃墓、郊游等活動。梧州市人民醫院急診科值班醫生提醒市民，春季期間市民除應慎重飲食外，還應預防手足口病等常見流行病。

????食物更需保鮮保潔

????“從近段時間的門診情況來看，因出現嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀前來就診的病人呈增多的趨勢，其中大多都是患上急性胃腸炎。”梧州市人民醫院急診科值班醫師表示，隨著氣溫的逐漸變暖，各種病菌繁殖滋生，一旦飲食不當，如食用過量不易消化的食物，或食用生冷、辛辣等刺激性食物，或是不留意食進含有病原菌及其毒素的食物，就很容易刺激腸胃，患上急性胃腸炎等疾病。

????醫務人員提醒，市民去祭祀時都會提前準備一些祭品、食物，但春季時期活躍的病菌容易導致食物腐敗、變質，所以要注意食物的新鮮保存。此外，清明祭祀的食品如水果等，要徹底清洗干凈后才食用，而像一些糯米飯、糍粑等不容易消化的食物，食用要適量，尤其對于一些使用“金豬”拜祖的家庭，這種高脂肪、高熱量的食物不宜過多食用。外出時應該注意多喝水，而在聚餐時，則要注意少喝酒，以免刺激腸胃，可多吃蔬菜，或喝一些酸奶，保護胃腸道黏膜。

????兒童要防手足口病

????據了解，每年的4月～7月還是兒童、學生手足口病的高發季節，且特別多發于3歲～5歲的兒童。

????梧州市婦幼保健院感染管理科科長肖年英表示，今年清明期間梧州市整體氣溫偏暖，利于病菌傳播，且公眾場合人流密集，因此當孩子出現發熱、食欲不振、精神差和咽痛起病等癥狀后，建議家長多留一份心眼。

????肖年英提醒，雖然假期結束，但小孩子得了病仍要及時就醫，在醫生指導下治療。患兒在皮疹水泡干涸前不應上學或參加聚會活動，以避免傳播疾病。家長和醫生還應密切關注患兒病情，如出現持續高熱、反復嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動、軀干共濟失調、突發性肢體無力、呼吸困難或呼吸急促等情況應盡快就醫。

????據了解，目前市面尚無疫苗預防手足口病，良好的個人和環境衛生是重要的預防措施，家長、老師和兒童要做好以洗手為主的“四個行動”，即“正確洗手行動”、“清洗消毒行動”、“開窗通風行動”、“自我保護行動”。