秋季養(yǎng)肺首選熱水泡腳??
都說“秋季養(yǎng)生肺為先”，熱水泡腳被認(rèn)為是既不花錢又很舒服的養(yǎng)肺方法。泡腳養(yǎng)肺的重點(diǎn)是水溫要高，以感覺到燙腳但尚能忍受為宜，睡前泡上15~30分鐘，結(jié)束后再按摩按摩足心，更有助于疏經(jīng)活絡(luò)。圖為有著“偶像劇一哥”之稱的臺(tái)灣當(dāng)紅藝人鄭元暢最近很忙，唱片公司特別找來了按摩師為他泡腳按摩。
